כוסברה עוף

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? כוסברה עוף יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, הומני ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. . מתכונים דומים: כמון, סלט ביצים כוסברה (Ensalada de Huevo con Comino Y כוסברה), עוף כוסברה, ו עוף כוסברה.

הוראות

מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני-גבוה, וטוענים את הבצל עד למכרז.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מניחים את העוף בסיר, ומבשלים עד השחמה קלה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מחית כוסברה, שום, ו 1/3 כוס מים בבלנדר או מעבד מזון.

מרכיבים שתצטרך

כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ

שום גויה®

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מערבבים לתוך הסיר עם עוף ובצל. מבשלים ומערבבים כ 5 דקות, עד מעורב ומחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

יוצקים מספיק מים לתוך הסיר כדי לכסות את כל החומרים.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מערבבים את hominy, אורז, ו bouillon לתוך הסיר. מביאים לרתיחה, להפחית חום, כיסוי, ומבשלים 20 דקות, או עד אורז רך. הגדל את כמות המים לפי הצורך כדי להשיג את העקביות הרצויה. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות