קושיקשה
מוכן ב28 דק.
מנות36
ציון בריאות0
מגזין

כוסות בראוניז חלביות

כוסות בראוניז חלביות
את המתכון חלבית בראוני כוסות יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-28 דקות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 123 קלוריות. והוא יספק כ 36 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת קקאו, ציפוי שוקולד פאדג', ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 12%. מתכונים דומים: כוסות בראוני אגוז חלביות, פיצה בראוני מצופה, ו עוגת בראוני אגוז חלבית.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות f. קו מיני מחבתות מאפין עם רדיד מיני מאפין אפייה כוסות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
שילוב עוגיות תוצרת בית
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
3
מערבבים*, סוכר וקקאו בקערת ערבוב גדולה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
4
מוסיפים שמן, ביצה וחלב. הכה עם מיקסר חשמלי על נמוך עד בשילוב. מערבבים בשוקולד צ ' יפס ואגוזים. טיפה על ידי כף חופנים לתוך כוסות מאפין מוכן.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
5
אופים 10 דקות או עד שהמרכז יבש ונפוח. מגניב לגמרי על מתלה תיל. כוסות בראוני כפור. למעלה עם ממטרה המעצב,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
כתום והדבק צבע מאכלכתום והדבק צבע מאכל
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד