כוסות מוקה מזוגגות בראוני

Name: כוסות מוקה מזוגגות בראוני
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 2
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות; 1 פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל; 2 חלבונים ביצה או 1/3 כוס ביצים ליגויד (כגון AllWhites); 158 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קמח לכל מטרה; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קקאו הרשי; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר התפשטות ירקות (ללא שמן hydrogenated חלקית, כגון התפשטות חמאה איזון חכם)

המתכון מוקה מזוגגות כוסות בראוני מוכן תוך כ 46 דקות, והוא בהחלט מרהיב חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא יספק כ 2 מנות. יש קינוח זה 727 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, ביצה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: כוסות מוקה קרמל מלוחים, עוגת מוקה בראוני, ו עוגות מוקה בראוני.