קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות7
מגזין

כיסוני פיתה לארוחת בוקר

כיסוני פיתה לארוחת בוקר
כיס פיתה ארוחת בוקר דורש בערך 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 266 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. . גשו לסופר וקנו בייקון, ביצים, פיתות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 30%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : כיסי פיתה BLT, כיסי פיתה, ו כיסי פיתה עוף.

הוראות

1
בייקון מקום, נקניק, ובייקון בסגנון קנדי במחבת בינונית על חום בינוני. מטגנים עד חום שווה; לנקז. קותלי חזיר מתפוררים ונקניקיות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף גבינת צ'דר דלת שומן מגוררת1 כף גבינת צ'דר דלת שומן מגוררת
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים ביצים למחבת, ומערבבים עם בייקון ונקניקיות עד שכבר לא נוזל.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מניחים פיתה במיקרוגל, וחום על גבוה על 30 שניות, עד חם. כפית את תערובת הביצים לתוך החצאים לחם פיתה, ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה