כרובית כבושה עם גזר ופלפל אדום

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? כרובית כבושה עם גזר ופלפל אדום יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. אם יש לכם חומץ סיידר, בצל וחצי, זרעי כמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פלפל כבוש & גזר, בצל אדום כבוש, ו פלפלים ממולאים [או קציץ בשר בפלפל].