כרוב מוקפץ ברוטב טחינה

כרוב מטוגן ברוטב טחינה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 243 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-719 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם שמן שומשום, מיץ לימון, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. מתכונים דומים: כרוב מוקפץ ברוטב טחינה, תזונה מאוזנת: סלמון וקערות קינואה עם כרוב וטחינה - יוגורט, ו כרוב מוקפץ מתובל + 5 קייל בריא.