כרוב ניצנים עם בלסמי וחמוציות
כרוב ניצנים עם בלסמי ואוכמניות עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 16 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. חג המולד יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה של חלוצה אישה יש 1 אוהדים. אם יש לכם חומץ בלסמי, כרוב ניצנים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו כרוב ניצנים עם בלסמי וחמוציות, כרוב ניצנים בלסמי מייפל עם חמוציות ואגוזי לוז, ו כרוב ניצנים עם חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
לקצץ / לנקות כרוב ניצנים, ולאחר מכן לחתוך אותם לחצי אם תרצה (או שאתה יכול להשאיר אותם שלמים). מסדרים על שני דפי אפייה וזורקים עם שמן זית.
מפזרים הרבה מלח ופלפל וצלי ב 375 מעלות במשך 25 עד 30 דקות, או עד חום.
מערבבים חומץ בלסמי וסוכר בסיר. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום בינוני נמוך ולהפחית עד עבה מאוד, על 15 עד 20 דקות.
טפטוף הפחתת בלסמי על נבטים קלויים, ואז מפזרים על חמוציות מיובשות. לזרוק ולהגיש באופן מיידי.