כרוב סגול מטובל עם תפוחים

כרוב סגול מטוגן עם תפוחים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 166 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. אם יש לכם תפוח, זרעי קימל, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: סלט כרוב Raw עם תפוחים, גזר וכרוב סגול, כרוב סגול חמוץ מתוק מטוגן, ו נקניק חזיר עם כרוב סגול מטוגן וצ'אטני תפוחים.