קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

כריך ארוחת הבוקר של ננסי סילברטון

כריך ארוחת הבוקר של ננסי סילברטון
כריך ארוחת הבוקר של ננסי סילברטון הוא ... חלב חינם ארוחת בוקר. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-204 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם עלי ארוגולה, בצל ירוק, חומץ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו Budino ריבת החמאה של ננסי סילברטון, מבשלים את הספר: בצק הפיצה של ננסי סילברטון, ו עוגת ג'ינג'ר חמוציות הפוכה - 50 נשים משחתות במזון-ננסי סילברטון (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון קטן, דופק את הבצל הירוק והפטרוזיליה עד קצוץ היטב.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחיםכמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים
ציוד שתשתמש בו
כגון Butterfinger, קצוץ גסכגון Butterfinger, קצוץ גס
2
מוסיף את שמן הזית ולרסק עוד כמה שניות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוטחבילת סזון עם כוסברה ואחיוט
3
טוסט או גריל פרוסות לחם, ואז לשפשף אותם קלות עם שן שום.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
מים נוספיםמים נוספים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
4
מורחים כפית של שמן בצל ירוק לתוך כל פרוסת לחם.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
מים נוספיםמים נוספים
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
5
להביא סיר בינוני של מים לרתיחה ולהוסיף את החומץ. תנמיך את החום לרתיחה. לפצח את הביצים לתוך קערה קטנה, ואז להוסיף אותם בזהירות למים כדי לצוד במשך 2-3 דקות, עד הלבן מוגדר אבל החלמון עדיין נוזל.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
אגוז מוסקט טחון או מגורר טריאגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
זנים של פטריותזנים של פטריות
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
6
דראפ פרוסות פרושוטו על גבי שמן בצל ירוק, ואז למעלה עם ארוגולה. סיים כל כריך עם פנים פתוחות עם ביצה, קמצוץ מלח ים, ועוד שמן בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
7
מגישים מיד בעוד חלמון הביצה הוא עדיין חם.
מרכיבים שתצטרך
זנים של פטריותזנים של פטריות