קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

כריך הודו מעושן עם מרמלדת רוזמרין

כריך הודו מעושן עם מרמלדת רוזמרין
כריך הודו מעושן עם מרמלדת רוזמרין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 710 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 49 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו שאלוט, הודו, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. נסו כריך הודו צלוי עם אבוקדו, בייקון, מרמלדת בצל, כריך בשר חזיר ועוף הודו מעושן, ו חומוס קרמי וכריך הודו מעושן (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה קטנה. מתבלים במלח ופלפל סדוק לפי הטעם. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל סדוקפלפל סדוק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
יוצקים שמן לעומק של 1 אינץ בסיר בינוני; חום עד 32
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מטגנים שאלוט 2 עד 3 דקות או עד פריך וזהב.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
4
מסננים על מגבות נייר; מתבלים במלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
5
מורחים תערובת ריבה באופן שווה על צד 1 של פרוסות לחם 4. תערובת מרמלדה למעלה עם פרוסות עגבניות. למעלה הנותרים 4 פרוסות לחם עם חסה וטורקיה; מפזרים בצלצלים מטוגנים.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
6
תשלבו חצאי כריכים.