כריך ראובן

כריך רובן יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 805 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, חזרת, רוטב ווסטרשייר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: כריך רייצ'ל (כריך בשר הודו צלוי), כריך ראובן, ו כריך ראובן.