לחם בננה דל שומן II עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 354 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו קמח, מלח, סודה לשתייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: קל יותר סוכר בננה פשתן לחם, לחם לחמניית קינמון: ללא גלוטן, טבעוני & אפשרויות סוכר נמוכות יותר, ו לחם בננה, איך להכין לחם בננה / לחם בננה מהיר.
הוראות
1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). לרסס מחבת לחם עם תרסיס בישול שאינו מקל, ואבק קל עם קמח.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
לחם
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכר
תנור
2
בקערה גדולה, להכות ביצים וסוכר בקערה גדולה עד אור ורך, על 5 דקות. מוכה בבננות, רסק תפוחים, חלב, שמן ווניל.
מרכיבים שתצטרך
רסק תפוחים
בננה
וניל
סוכר
ביצה
חלב
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
בקערה נפרדת, לנפות יחד קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח. מערבבים תערובת קמח לתוך תערובת בננה, ערבוב רק עד מעורבב. מקפלים באגוזים.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייה
אגוזי מלך
בננה
קמח לכל מטרה
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
יוצקים הבלילה למחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
אופים במחבת מחוממת מראש עד הזהב וקיסם שיניים מוכנס לתוך מרכז כיכר יוצא נקי, על 1 שעה. להפוך את הלחם על מתלה חוט ולתת מגניב.