לחם בננה מחיטה מלאה

לחם בננה מחיטה מלאה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתאים ל-24 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 114 קלוריות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם קינמון טחון, בננות, וניל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין spoonacular ציון של 30%. מתכונים דומים: לחם בננה מחיטה מלאה, לחם בננה מחיטה מלאה, ו לחם בנאני וגרגרים שלמים.

הוראות

העבר מתלה תנור למצב נמוך, כך צמרות של מחבתות יהיה במרכז התנור.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

תנור חום עד 350°f. תחתית גריז רק של שתי מחבתות כיכר 8x4 אינץ 'או מחבת כיכר 9x5 אינץ' אחד עם קיצור.

מרכיבים שתצטרך

כוסות תמרים קצוצים (בערך

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בקערה גדולה, מערבבים סוכר ומרגרינה. מערבבים בחלבונים ביצים עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

¼ כוס קמח גדושה

מיץ לימון, אופציונלי

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים בננות, יוגורט וניל; לנצח עד חלקה. מערבבים במרכיבים הנותרים למעט דגנים רק עד לחלח. מערבבים בדגנים.

מרכיבים שתצטרך

(קרטון בלוק)

סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב

יוצקים לתוך מחבתות.

אופים כיכרות 8 אינץ 'על 1 שעה, כיכר 9 אינץ' על 1 שעה 15 דקות, או עד קיסם מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 5 דקות. לשחרר צדדים של כיכרות מחבתות; להסיר מחבתות. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה