קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות54
מגזין

לחמניות אגוז אוכמניות ללא גלוטן אוכמניות של ג'ניפר אספוזיטו

לחמניות אגוז אוכמניות ללא גלוטן אוכמניות של ג'ניפר אספוזיטו
סקונס אגוזים אוכמניות ללא גלוטן אוכמניות של ג'ניפר אספוזיטו עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 2409 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 119 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %58 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של מזון סקוטי. אם יש לכם רוטב תפוחים, וניל, חלב קנבוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: לחמניות אגוז מייפל ללא גלוטן (2 דרכים!), אוכמניות ללא גלוטן ולחמניות קוקוס, ו מתכון לחמניות אוכמניות ללא גלוטן עם דגנים מלאים.

מרכיבים

53 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוטב תפוחיםרוטב תפוחים2חתיכות טופי הית' בר1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה1אוראו ממולאים כפוליםאפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה1(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח אורז חוםקמח אורז חום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'סירופ אורז חוםסירופ אורז חום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1אוראו ממולאים כפוליםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח קוקוסקמח קוקוס791 לב מפאלדי טרי אם אפשרסויה, אורז, שקדים או חלב קנבוססויה, אורז, שקדים או חלב קנבוס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח דורהקמח דורה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרעמילן טפיוקהעמילן טפיוקה1חתיכות טופי הית' ברבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראגוזי מלך קצוצים או אגוזי פקאןאגוזי מלך קצוצים או אגוזי פקאן1חתיכות טופי הית' ברמסטיק xanthanמסטיק xanthan