קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

לימון צלוי טימין פולוק

לימון צלוי טימין פולוק
טימין פולוק לימון צלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת המתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך משחה אנשובי, טימין, גרידת לימון, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו ארוחת ערב: בקלה צלויה עם לימון ותימין, לימון שמיר פולוק, ו סולית צלויה עם חרדל וקורנית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטאטא Preheat. מחבת מטאטא שמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
שים דגים, צד העור למטה, על מחבת broiler ומפזרים 1/4 כפית כל אחד מלח ופלפל (סך הכל).
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
3
לטאטא יחד מרכיבים הנותרים ולהתפשט באופן שווה על גבי דגים. מטגנים 5 עד 7 אינץ ' מהחום עד רק מבושל דרך, 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר