קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות11
מגזין

ללא גלוטן 60% מתכון לחמניות המבורגר דגנים מלאים (או לחם)

ללא גלוטן 60% מתכון לחמניות המבורגר דגנים מלאים (או לחם)
המתכון ללא גלוטן 60% מתכון לחמניות המבורגר שלם (או לחם) מוכן תוך כ 35 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מתאים ל-12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך דבש, סודה לשתייה, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מתכון לחם ללא גלוטן דגנים מלאים, לחמניות המבורגר ללא גלוטן רזה (כמו לחמניות אחת!), ו לחמניות המבורגר ללא דגנים (ללא אגוז).

מרכיבים

1אוראו ממולאים כפולים1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה1אוראו ממולאים כפוליםאפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח אורז חוםקמח אורז חום11 כף אורגנו מיובש1/2 אונקיית זרעי צ'יה, קרקע1/2 אונקיית זרעי צ'יה, קרקע1אוראו ממולאים כפולים4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרעמילן, טפיוקה, תירס, תפוחי אדמה או 2/3 arrowroot כוסעמילן, טפיוקה, תירס, תפוחי אדמה או 2/3 arrowroot כוס2ביצים, טמפרטורת החדרביצים, טמפרטורת החדר591 לב מפאלדי טרי אם אפשרזרעי פשתן, קרקעזרעי פשתן, קרקע2חתיכות טופי הית' ברמסטיק גוארמסטיק גואר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים791 לב מפאלדי טרי אם אפשרשיבולת שועל נטולת גלוטן, קרקעשיבולת שועל נטולת גלוטן, קרקע591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1אוראו ממולאים כפוליםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרטף, אדמה.טף, אדמה.591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשקדים או 1/4 אגוזי מלך כוס, קרקעשקדים או 1/4 אגוזי מלך כוס, קרקע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים, טמפרטורת החדרמים, טמפרטורת החדר2חתיכות טופי הית' בר1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)