מאפינס אוכמניות עם ציפוי שטרוזל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס אוכמניות Streusel עקף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 213 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו חמאה, אוכמניות, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו Streusel עקף מאפינס אוכמניות, Streusel עקף מאפינס אוכמניות, ו מאפינס אוכמניות עם ציפוי שטרוזל (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 204°. קו 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם כוסות אפייה נייר, או תרסיס תחתית רק של כוסות עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

ספגטי רב-גרעיני מבושל חם

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

סוכריות מצופות שוקולד

בקערה בינונית, מערבבים 1/4 כוס קמח, סוכר חום וקינמון עד מעורב.

מרכיבים שתצטרך

כָּתֵף

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

ציוד שתשתמש בו

חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות

חותכים בחמאה, באמצעות בלנדר מאפה או מזלג, עד התערובת מתפוררת; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

בקערה גדולה, להכות חלב, שמן וביצה עם מזלג או חוט להקציף עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

כמו למשל M&M's

8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות

מוסיפים 2 כוסות קמח, סוכר מגורען, אבקת אפייה ומלח בבת אחת; מערבבים רק עד הקמח הוא רטוב (הבלילה תהיה גבשושי). מערבבים בעדינות אוכמניות. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס נשיקות הרשי

חלב קר, להגשה

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

מפזרים כל אחד עם כ 1 כף streusel.

אופים 20 עד 25 דקות או עד חום זהוב. אם מאפינס נאפו בכוסות אפייה נייר, מיד להסיר מחבת למתלה קירור. אם מאפינס נאפו במחבת מרוסס, להשאיר במחבת על 5 דקות, ולאחר מכן להסיר מחבת כדי מתלה קירור.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה