מבשלים את הספר: ארוגולה, שום ובצל ירוק ממולאים סטייק צלע

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל לבשל את הספר: ארוגולה, שום בצל ירוק ממולאים סטייק צלע. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 287 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. אם יש לכם מלח, פלפל, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 30 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: לבשל את הספר: סטייק Bloody Mary Flank, לבשל את הספר:כמון-שפשף סטייק עם רוטב Chimchurri, ו לבשל את הספר: סטייק, עגבניות, כריכי בצל.