מהיר מקסיקני (Cholent) שעועית מרק

מהיר מקסיקני (Cholent) מרק שעועית יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 83 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 48 דקות. לכו לחנות ותרימו עלי דפנה, שמן זית, אורגנו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה אופייני למטבח היהודי. מתכונים דומים: מרק מהיר וקל {מרק מיסו עם אטריות סובה או שעועית מונג, נקניק מקסיקני ומרק שעועית, ו מרק שעועית מקסיקנית.