מוס שוקולד סופר קל
מוס שוקולד סופר קל נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 30 גרם של שומן, וסך הכל 398 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך בננה, שמנת מתוקה, תמצית ונילן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 24%. מתכונים דומים: מוס שוקולד סופר קל, מוס סלמון קל במיוחד-מרתה סטיוארט, ו סופר קל, עוגות שוקולד לחות.
הוראות
הכה שמנת מתוקה בקערה גדולה עם מערבל יד חשמלי עד שהוא מתחיל להתעבות.
מוסיפים פודינג שוקולד ותמצית וניל; להמשיך להכות עד עבה מספיק כדי להחזיק צורה ומתחיל לאסוף על המקצף. מקפלים בננה לתוך המוס.