קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות18
ציון בריאות2
מגזין

מוקה מנטה כוסות לבביות

מוקה מנטה כוסות לבביות
כוסות מוקה מנטה לבביות יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 18 . מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. לכו לחנות וקנו ליקר בטעם קפה, קרם דה מנתה סוכריות שוקולד, יוגורט מנטה מוקה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: כוסות עוגיות מנטה, כוסות מנטה מוקפאות, ו כמהין בטעם דובדבנים ונענע נשיקת שוקולד חם עם קצפת מרשמלו.

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים יוגורט וליקר.
מרכיבים שתצטרך
(מקרטון)(מקרטון)
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
כף לתוך כוסות לבביות. למעלה כל עם ציפוי מוקצף; מקשטים עם עלי נענע או סוכריות קצוצות.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
לבבילבבי