מחבת עוף עשב עם חרדל הוא מתכון ללא גלוטן וללא חלב עם 4 מנות. , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 290 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . זה עובד היטב כמנה עיקרית. 21 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם מלח, דבש, בזיליקום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 66% , וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון סטייק פלנק עם סלסה עשבי תיבול , שרימפס עשבוני שום בגריל ופצפוצי חומוס מרובי זרעים .
הוראות
1
בקערה קטנה מערבבים חרדל דיז'ון ודבש.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצם
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
20 פחיות (20 אונקיות כל אחת) נתחי אננס, סחוטים
2
מערבבים פנימה את הטרגון, הבזיליקום, התימין, המלח והפלפל.