קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

מטבל יוגורט Garlicky

מטבל יוגורט Garlicky
מטבל יוגורט Garlicky עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 11 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח גס, יוגורט, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה די גרוע. נסו יוגורט ומטבל פטה, רגל של כבש עם רוטב יוגורט, ו שעועית & שמיר פילאף עם יוגורט garlicky (מתכונים דומים).

הוראות

1
על קרש חיתוך, מפזרים שום טחון במלח ומחית למשחה נגד קרש החיתוך עם הצד השטוח של סכין שף גדול.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
שפים סכיןשפים סכין
2
בקערה קטנה, מערבבים מחית שום עם יוגורט ופטרוזיליה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון