מטבל סלמון עם טרגון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל מטבל סלמון עם טרגון. מנה אחת מכילה 506 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו קרם, מיונז, בצלים ירוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלמון עם רוטב טרגון, סטייקים סלמון טרגון, ו מרק סלמון עם טרגון (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים מים לעומק של 2 אינץ ' למחבת גדולה; מביאים לרתיחה.
מוסיפים דגים, וחוזרים לרתיחה. כיסוי, להפחית חום. ומבשלים 5 עד 8 דקות או עד פתיתי דגים עם מזלג.
הסר מחבת עם כפית מחוררת; מגניב מעט. פתית לחתיכות בגודל ביס.
מערבבים יחד דגים ושאר החומרים. כיסוי וצינה 1 עד 2 שעות.