קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

מטבל שעועית שחורה

מטבל שעועית שחורה
זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: רוטב שעועית שחורה תוצרת בית (aka רוטב שום שעועית שחורה או להדביק שעועית שחורה), סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, ו Edamame, שעועית שחורה & שחור עיניים אפונה סלט עם כמון ויניגרט.

הוראות

1
חותכים את טופו לתוך 10 אפילו פרוסות ולהשתמש בהם כדי קו תבנית אפייה עם קצוות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2
מערבבים יחד את כל שאר החומרים, ערבוב טוב כדי לפזר את הדבש, ויוצקים אותם על טופו.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
3
אופים במשך 40-50 דקות, עד המרינאה נספגת ואת הקצוות של חתיכות טופו הם חומים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
מגישים חם או בטמפרטורת החדר. (ניתן גם לחתוך לרצועות ולהגיש מעל סלט האטריות.) סלט פירות טבוע
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
5
מגיש 3-4So אני באמת אוהב את הרעיון של הגשת סלט פירות (אור) עם עוגיות קטנות (פחות אור) אחרי ארוחת ערב גדולה. עם זאת, אני באמת יכול להשתמש כמה רעיונות להוכחתסופו של דבר רק נערם העוגיות לאורך הצד של קערת סלט פירות, אבל הם לא נראים כי השראה, בתוספת הם קיבלו רטובים. אם כל platers מומחה יש מחשבות, אני אוהב לדעת (בתגובות)! קרא את הפוסט המקורי כאן.Ingredts1 / 2 כוס blowberries2 kiwis, קלופים לחתוך לתוך 1/2 אינץ 'dice1 אגס אסייתי, זרע לחתוך לתוך 1/2 אינץ' pieces1 תפוח פריך, קלופים, זרע, לחתוך לתוך 1/2 אינץ pieces1 כתום, קלופים עם חלקים לחתוך 2 אינץ חתיכת קליפת תפוז*1/2 כוס מנטה, chopped1 / 4 כוס סוכר
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
אגס אסייתיאגס אסייתי
גליל פירותגליל פירות
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
עוגיות, תוצרת בית או שנרכשו
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
7
מערבבים את הסוכר עם כ 1/2 כוס מים בסיר קטן. מביאים לרתיחה, ואז לכבות את החום, להוסיף את המנטה, קליפת תפוז כל מיצים כתומים שזרמו החוצה בזמן שאתה חותך את החלקים, ולתת לו לבוא לטמפרטורת החדר.בינתיים, לשלב את הפרי בקערת הגשה עם מנטה קצוצה. כשהסירופ מתקרר, מוסיפים אותו לקערה. לזרוק היטב, ומקרר עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
8
מקשטים עם עוגיות סוכר פשוטות או עוגיות שנרכשו, כמו אפיפיות נילה או זנגביל מצליפה בצורה מקורית ומושכת.טיפ: עבודת מטבח שהייתה לי בקולג ' לימדה אותי כל מה שהייתי צריך לדעת על גילוף חלקים מתפוזים. הנה מה שאתה עושה: עם סכין קילוף, לחתוך את צמרות וישבנים מהכתום כך שהוא יושב שטוח. ואז לחתוך את הקליפה ואת המלית מסביב, אז יש לך תפוז שנראה עירום. להחזיק את זה ביד שמאל, להשתמש בסכין קטנה יותר כדי לחתוך סביב כל קטע, לתת את המיץ לטפטף לתוך קערת הסלט ושחרור קטעים פנימה כמו שאתה הולך. אם זה נשמע בלתי אפשרי, לדלג על התפוז, או לקלף את החיק בדרך אחרת.זה לא קארה! בתמונה: סלט פירות וג ' יל בכובע השף קאראס
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
עוגיות Gingersnapעוגיות Gingersnap
ופלים נילהופלים נילה
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך