מיונז טופו
מיונז טופו נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 89 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה הביא לך את כולםמתכונים. גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, חרדל, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 17%. מתכונים דומים: מיונז טופו, מיונז טופו, ו מיונז טופו-קשיו.
הוראות
מכניסים את הטופו, שמן השומשום, חומץ הסיידר, החרדל, המלח והפלפל למיכל הבלנדר. מערבבים עד חלקה.
מזלפים את שמן הבוטנים בזרם דק תוך כדי מיזוג עד שהוא סמיך וחיוור. השתמש מיד.