מלפפון-מרק אבטיח

מרק מלפפון-אבטיח יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 398 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך מלפפונים, עלי כוסברה, אבטיח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עבור מרק אבטיח עם מלפפון, סיד וכוסברה, מוחיטו אבטיח ומלפפון, ו אבטיח & סלט מלפפון (מתכונים דומים).