מרק האבנרו גזר

מרק גזר Habanero נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מרק. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 146 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גזר, כוסברה טחון, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: פה-Blistering Habanero-רוטב חריף גזר, רוטב חריף גזר ועגבניות צלוי Habanero, ו צדפות ברוטב קוקוס הבאנרו וסלסה מנגו הבאנרו.