קושיבינוני
מוכן ב29 דק.
מנות8
ציון בריאות18
מגזין

מרק חמאה עם חלב קוקוס

מרק חמאה עם חלב קוקוס
מרק חמאה עם חלב קוקוס עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר המרק שלך. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לך מיץ ליים, מים, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 29 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: מרק דלורית וחלב קוקוס, דלעת סקווש בחלב קוקוס, ו תבשיל צמחוני עם קינואה, דלעת סקווש וחלב קוקוס.

הוראות

1
מחממים סיר כבד גדול מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
להוסיף שאלוט; לטגן 3 דקות או עד מתרכך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
4
להוסיף שום וג ' ינג ' ר; saut 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
5
מוסיפים 2 כוסות מים, חלב קוקוס, מלח, פלפל אדום, וסקווש; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד הדלעת מכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
סכין קילוףסכין קילוף
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
מניחים תערובת סקווש בבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
הסר את החלק המרכזי של מכסה בלנדר (כדי לאפשר אדים לברוח); מכסה בלנדר מאובטח על בלנדר.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
8
מניחים מגבת נקייה מעל פתיחה במכסה בלנדר (כדי למנוע splatters). להתמזג עד חלקה. מערבבים במיץ.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
9
מקשטים עם פלפל נוסף עלי כוסברה, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'