מרק ירקות עוף שמנת דורש סביב 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 550 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. אם יש לך מלח, שמן זית, פתיתי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 93% וזה מדהים. מתכונים דומים: מרק ירקות מוקרם, מרק ירקות מוקרם, ו מרק עוף ירקות גביני.
הוראות
1
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני. מערבבים בצל, שום ופלפל פעמון אדום; מבשלים עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
2
מערבבים בתפוחי אדמה, גזר, ומרק עוף. מביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גב שומן חזיר
3
מערבבים עוף לתוך הסיר. מרק העונה עם תערובת רוטב ראנץ', פלפל אדום מרוסק, מלח ופלפל. מערבבים בגבינה מעובד עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 מעטפה תערובת רוטב רוטב סלט חמאה חמאה
גבינה מעובדת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)