קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות60
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עדשים לבבי עם חזיר ותפוחי אדמה

מרק עדשים לבבי עם חזיר ותפוחי אדמה
מרק עדשים לבבי עם בשר חזיר ותפוחי אדמה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 22 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 322 קלוריות. מתכון זה משמש 6. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. גשו לסופר וקנו גזר, פלפל, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 89%. הציון הזה מרהיב. נסו מרק עדשים לבבי אני, מרק עדשים לבבי, ו מרק עדשים לבבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר מרק מחממים שמן זית על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
מוסיפים שאלוט, גזר וסלרי ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד שהירקות מתרככים, כ -5 דקות. מערבבים עדשים וציר עוף ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש לנמוכה, מכסים ומבשלים 10 דקות. פירה עם בלנדר טבילה להתעבות.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
עדשיםעדשים
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
3
מערבבים פנימה תפוחי אדמה ונקניק, מכסים ומבשלים עד שתפוחי האדמה מתרככים, עוד 10 דקות. להגשה, מרק מצקת לקערות ומערבולת במחית פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
מצקתמצקת
4
שלב שום, מלח, פלפל ופטרוזיליה בבלנדר או במעבד מזון (רצוי דגם קטן) ועבד עד למחית.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות