קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות78
מגזין

מרק קטיפה ירוק

מרק קטיפה ירוק
מרק קטיפה ירוק נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים באמת אהבו את המרק הזה. אם יש לכם תרד, מרק ירקות, סלרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו עוגת קטיפה ירוקה, עוגת קטיפה ירוקה, ו סופגניות קטיפה ירוקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום בינוני, לשלב בצל, סלרי, תפוחי אדמה, אפונה מפוצלת, עלי דפנה ומרק. מביאים לרתיחה, ואז להפחית חום, לכסות ומבשלים 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
אפונה מפוצלתאפונה מפוצלת
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הסר את עלי המפרץ ומערבבים את הקישואים, ברוקולי, בזיליקום ופלפל שחור. מבשלים 20 דקות, עד ברוקולי הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
3
מערבבים תרד ולהסיר מחום. מחית בבלנדר או מעבד מזון באמצעות בלנדר טבילה. מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות