קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות16
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק קייל, שעועית לבנה ונקניק

מרק קייל, שעועית לבנה ונקניק
Zuppa di Cavolo Nero, Cannellini, E Salsicce: כרוב, שעועית לבנה, ומרק נקניק נטול גלוטן, וללא לקטוז מרק. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם נקניקיות, שמן זית, יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו לבבי Cavolo Nero, שעועית Borlotti ומרק בייקון מעושן, Cavolo Nero Kale, ו Braised Cavolo Nero Kale (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטגן את הנקניק המתפורר בשמן עד להשחמה, ושמורה. מטגנים את הבצלים והשום עד שקופים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2
הוסף למניות העוף בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מוסיפים את היין ומבשלים עד שהאלכוהול התאדה, ואז מוסיפים את הקורנית והכרוב. מביאים לרתיחה, ואז לכסות ומבשלים במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אלכוהולאלכוהול
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
כרובכרוב
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4
מוסיפים את הנקניק המבושל ואת השעועית ומבשלים עוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
5
טעם
6
ספר, באמצעות מסד הנתונים תזונה USDA
7
הוסף הערות ההערות שלי
8
ערוך את ההערות שלי
9
בוצע