מרק שעועית ושעורה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 337 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. לך לחנות ותביא שעועית, שום, עגבניות משומר ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו שעועית & מרק שעורה, מרק שעועית עם שעורה, ו מרק שעועית ושעורה (מתכונים דומים).
הוראות
1
שמן חום בתנור הולנדי 4 ליטר מעל חום בינוני. מבשלים בצל, שום וכמון בשמן על 3 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בצל הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מוסיפים את שאר החומרים מלבד כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
3
חום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך. כיסוי ומבשלים על 10 דקות או עד שעועית לימה הם מכרז. מערבבים בכוסברה.