מרק תפוחי אדמה אספרגוס
מרק תפוחי אדמה ואספרגוס עשוי להיות בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מכין 7 מנות עם 389 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -29 גרם שומן כל אחת. תמורת דולר אחד למנה , מתכון זה מכסה 13% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 31 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לכו לחנות וקנו גבינת צ'דר, תפוחי אדמה, סלרי ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. זה מושלם לחורף . מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -30 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 48% . ציון זה טוב. מרק תפוחי אדמה אפויים עמוס עם קליפות תפוחי אדמה מטוגנות פריכות , מרק אספרגוס ומרק אספרגוס מעושן ארז דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
בסיר גדול או בקומקום מרק, ערבבו את תפוחי האדמה, האספרגוס, הבצל, הסלרי, המרק והמים. הביאו לרתיחה. הנמיכו את האש; כסו ובשלו על אש קטנה במשך 15 דקות או עד שהירקות רכים. ערבבו פנימה את החמאה.
בקערה, ערבבו קמח, שמנת, חלב, מלח ופלפל עד לקבלת תערובת חלקה; הוסיפו לתערובת הירקות. הביאו לרתיחה; בשלו וערבבו במשך 2 דקות או עד להסמכה.