מתכון אורז עגבניות ופרמזן

מתכון אורז עגבניות ופרמזן עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 172 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 27 דקות. גשו לסופר וקנו אורז, בזיליקום, פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: אורז עגבניות, איך לעשות אורז עגבניות / אורז עגבניות קל, מתכון פרמזן עוף, ו מתכון פרמזן חצילים.