קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות72
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
מתכון אסיאתי הליבוט ואורז חום
אסיה הליבוט מנות אורז חום מתכון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 357 קלוריות. אם יש לך רוטב סויה, מים, רוטב הויסין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית מתכונים דומים: חבילות אורז אסיאתיות וחומות, חפיסות הליבוט עם אורז קוקוס-שקדים, ו אורז חום אסייתי.
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה הליבוט, ללא עור, חתוך ל 4 מנות]()
פילה הליבוט, ללא עור, חתוך ל 4 מנות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה]()
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז חום מיידי]()
אורז חום מיידי2חתיכות טופי הית' בר![רוטב סויה מופחת נתרן]()
רוטב סויה מופחת נתרן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כגון קנאת מלאך]()
כגון קנאת מלאך1כף. חומץ ביין אדום![שזיף בשל, חתוך ל -12 טריזים]()
שזיף בשל, חתוך ל -12 טריזים4![בצל ירוק, פרוס, לבנים וירוקים מופרדים]()
בצל ירוק, פרוס, לבנים וירוקים מופרדים12 כפיות אבקת שום![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
זנגביל טרי טחון454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה הליבוט, ללא עור, חתוך ל 4 מנות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז חום מיידי2חתיכות טופי הית' בר
רוטב סויה מופחת נתרן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כגון קנאת מלאך1כף. חומץ ביין אדום
שזיף בשל, חתוך ל -12 טריזים4
בצל ירוק, פרוס, לבנים וירוקים מופרדים12 כפיות אבקת שום
שמן שומשום קלוי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור הליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. ה-Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 99 דולר לבקבוק.
