סופלה תירס פודינג

מנה אחת מכילה 255 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. והוא מספק כ 6 מנות . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מלח כשר, חלב, שמנת כבדה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: פודינג תירס-Pancetta בסלי קליפות תירס, פודינג תירס מתוק קרמי, ו סופלה חזיר ותירס.