סטייקים כרובית עם פטריות מאיטקה ורוטב חמאה מטוגנת

סטייקים כרובית עם פטריות מאיטקה ורוטב צלפים משחימים דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 287 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שיני שום, מלח כשר, שמן קנולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. סטייקים כרובית עם חמאת צלפים, סול מונייר עם רוטב גלידת חמאה משחימה, ו צדפות ים צרובות ברוטב צלילת חמאה משחימה דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

מניחים מחבת ג ' לי-רול בתנור. מחממים תנור ל 450 (משאירים מחבת בתנור).

מרכיבים שתצטרך

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מניחים 1 1/2 כפיות חמאה, שמן, ושום כתוש בקערה קטנה מיקרוגל בטוח. מיקרוגל בינוני (50% כוח) במשך 1 דקה או עד חמאה נמסה שום הוא ריחני. מגניב מעט; להשליך שום.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

שום גויה®

דַק-

ציוד שתשתמש בו

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

לחתוך בזהירות 2 (1 אינץ 'עבה)" סטייקים " אנכית ממרכז כל ראש כרובית; שמורת הנותרים כרובית לשימוש נוסף. בזהירות לקצץ תחתית של maitakes, שמירה על גושי פטריות ללא פגע. בזהירות לחתוך כל maitake בחצי לאורכו.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

מברשת צמרות של סטייקים כרובית עם תערובת שמן. בזהירות במקום סטייקים כרובית, הצדדים משומנים למטה, על מחבת מחוממת מראש; מברשת צמרות של סטייקים עם תערובת שמן.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

אופים ב 450 במשך 14 דקות או עד ישבנים משחימים.

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

הסר מחבת מהתנור; בזהירות להפוך סטייקים כרובית מעל. בעדינות מברשת הנותרים תערובת שמן משני הצדדים של סטייקים maitake; מקום על מחבת עם כרובית, לחתוך צדדים למטה.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

דַק-

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

אופים ב 450 במשך 13 דקות או עד כרובית הוא השחמה ועשה.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

הסר מהתנור; מפזרים באופן שווה עם 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

בעוד הכרובית אופה, להביא חלב ומים 1/2 כוס לרתיחה. בהדרגה להוסיף פולנטה, ערבוב כל הזמן עם מקצף. מבשלים במשך 3 דקות או עד עבה, ערבוב כל הזמן. מערבבים הנותרים 1/2 כפית מלח. כסה וחמם.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת

1 כוס גריסי פנינה לבנים

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

ממיסים את שאר 2 כפות חמאה במחבת בינונית על חום בינוני; לבשל 3 דקות או עד השחמה וריחני מאוד.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים שום פרוס; לבשל 45 שניות, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

מוסיפים יין; להגדיל את החום עד בינוני גבוה, ומבשלים 1 דקה או עד כמחצית מתאדה נוזל.

מרכיבים שתצטרך

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

מערבבים מרק וקמח, ערבוב עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

מוסיפים תערובת מרק למחבת; מביאים לרתיחה. מבשלים 1 דקה או עד מעט מעובה, ערבוב כל הזמן; מערבבים צלפים, מיץ, טימין, הנותרים 1/4 פלפל כפית. כף על 3/4 כוס פולנטה על כל אחד 4 צלחות. למעלה כל מנה עם סטייק כרובית 1, סטייק maitake 1, ועל 2 כפות רוטב.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת

1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס