קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות14
ציון בריאות21
מגזין

סלאו צמחוני שמנמן

סלאו צמחוני שמנמן
ניתן להכין את המתכון צ'אנקי סלאו ירקות בתוך כ-25 דקות . צופה בדמות שלך? המתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן, ולקטו אובו מכיל 122 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -8 גרם שומן למנה. תמורת 54 סנט למנה , תקבלו תוספת שמגישה 14. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 1 אוהד. זה יהיה להיט באירוע הרביעי של יולי שלך. גשו לסופר וקנו פרחי ברוקולי, מלח, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. עם ציון של 57% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: Chunky Veggie Slaw , Chunky Veggie Chowder , ו- Chunky Veggie Beef .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את ששת המרכיבים הראשונים. בקערה קטנה טורפים חלב חמאה, מיונז, חומץ, סוכר ומלח.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
יוצקים על סלט; לזרוק למעיל. מעל אגוזי מלך ובצל ירוק. מקררים שאריות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)