קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות45
מגזין

סלט ארוגולה עם ויניגרט פטל

סלט ארוגולה עם ויניגרט פטל
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט ארוגולה עם ויניגרט פטל יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 56 גרם של שומן, וסך הכל 670 קלוריות. 45 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך פטל, ריבת פטל, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט ארוגולה עם ויניגרט פטל טרי, סלט טלה עם ויניגרט ארוגולן ופטל, ו סלט עוף, ביב וארוגולה עם ויניגרט פטל.

הוראות

1
מניחים ארוגולה ופטל בקערה גדולה
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
כדי להפוך ויניגרט, מקום חומץ vitamix
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3
הפעל את המכונה במהירות בינונית ורסס בשמן זית
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
4
תערובת פרי פטל
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ממרח פירות פטל2 כפות ממרח פירות פטל
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
5
לזרוק את הכמות הרצויה של ההלבשה על ארוגולה ופטל
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
6
להכניס למקרר נשאר רוטב בצנצנת מייסון
ציוד שתשתמש בו
צנצנת שימוריםצנצנת שימורים
7
לשרת