קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות14
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט גבינת עיזים פריך

סלט גבינת עיזים פריך
סלט גבינת עזים פריך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 509 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו מלח כשר ופלפל טרי, פירורי לחם, עלי טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. עם כפית ציון 63% המנה הזאת טובה. נסו פריך סלט גבינת עיזים חם, סלט גבינת עיזים פריך עם ויניגרט שמפניה, ו סלט גבינת תות ועז עם קינואה פריכה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
בקערה קטנה, מערבבים את פירורי הלחם עם מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
להוסיף 2 עד 3 כפיות של שמן זית, רק כדי לצנן את הפירורים ומערבבים היטב עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
4
מורחים על תבנית אפייה מעוטרת וטוסט בתנור עד להזהבה וטעימה, כ-5 עד 7 דקות. לאפשר להתקרר, ואז לזרוק ב טימין קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
מברשת את דיסקים גבינת עיזים בקלילות עם הנותרים 1/4 כוס השמן ועונה עם מלח ופלפל, לפי הטעם. מעיל את הגבינה מכל הצדדים עם פירורי לחם קלויים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
גבינת עיזיםגבינת עיזים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
דַק-דַק-
6
אופים על קלף או סיליקון מצופה מצופה גיליון אפייה עד התחמם, כ 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
מחלקים את הירקות התינוק המעורבבים בין 4 צלחות. בזהירות, לחלק את כדורי גבינת עיזים על גבי כל סלט, מקשטים עם ענף של טימין ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק