קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 23 דק.
מנות12
ציון בריאות12
מגזין

סלט הכרוב של ורנל

סלט הכרוב של ורנל
סלט הכרוב של ורנל עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 89 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-23 דקות. . אם יש לך כרוב, שמן צמחי, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די טוב. מתכונים דומים: גזר ובוק צ'וי סלט & 13 סלט כרוב, סלט קול של יוסטון-זוהי דרך טעימה לעשות סלט כרוב קול, ו סלט כרוב חמוץ מתוק מחפש סוג אחר של סלט כרוב? אל תחפשו עוד..

הוראות

1
מניחים את הכרוב הקרוע לתוך צלחת אפייה זכוכית גדולה או צלחת זכוכית אחרת. אין להשתמש מתכת או פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
2
מפזרים 1/2 כוס סוכר לבן והמלח.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורעןסוכר מגורען
מלחמלח
3
בקערה בטוחה במיקרוגל נפרד, לשלב את הסוכר שנותר, שמן, חומץ, חרדל, זרעי סלרי ופלפל. מערבבים כדי למזג את הסוכר, ואז לחמם עד רותחים במיקרוגל, על 3 דקות. מיד, אבל בזהירות לשפוך את התערובת הרותחת על הכרוב. לזרוק עם כלי עץ או פלסטיק כדי פרווה שווה את הכרוב.
מרכיבים שתצטרך
זרעי סלריזרעי סלרי
כרובכרוב
חרדלחרדל
חומץחומץ
פלפלפלפל
סוכרסוכר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
4
בואו להתבלט על הדלפק במשך כמה שעות, ערבוב מדי פעם. מכסים ומקררים. לזרוק לפני ההגשה, ולהגיש עם כפית מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת