קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

סלט חצילים מרוקאי עם לימון משומר

סלט חצילים מרוקאי עם לימון משומר
סלט חצילים מרוקאי עם לימון משומר דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-6 מנות. זה מנות ראשונות יש 68 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. אם יש לך מיץ לימון, כמון טחון, לימון משומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 50%. מתכונים דומים: רוטב סלט לימון משומר בסגנון מרוקאי, עוף לימון מרוקאי עם לימונים משומרים, ו עוף מרוקאי עם זיתים ירוקים ולימון משומר.

הוראות

1
חותכים את החצילים לקוביות ½ אינץ. לרסס גדול, צלחת אפייה ארוכה עם שמן זית, ולהוסיף את החצילים. לרסס את החלק העליון של החצילים בקלילות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
2
אופים, ערבוב כל 10 דקות, עד חציל הוא מכרז-כ 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
3
מניחים את החצילים בקערת הגשה וזורקים אותו עם מיץ לימון, שום, כמון, פפריקה, פתיתי פלפל ולימון משומר. מקררים עד היטב מקורר-עוד יותר טוב. ממש לפני ההגשה, מפזרים את הפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
לימון משומרלימון משומר
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)