קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ירוק מעורב עם רוטב פרמזן פלפל

סלט ירוק מעורב עם רוטב פרמזן פלפל
סלט ירוק מעורב עם פרמזן פלפל רוטב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 504 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך שמן זית, חרדל דיז'ון, עגבניות שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו תפוח, פרמזן וסלט ירוק מעורב, סלט ירוק מעורב עם רוטב הדרים, ו סלט ירוק מעורב עם רוטב יוגורט תאנה (מתכונים דומים).

מרכיבים

591 לב מפאלדי טרי אם אפשרחמאה, נמסהחמאה, נמסה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות שרי, חצויעגבניות שרי, חצוי591 לב מפאלדי טרי אם אפשרמלפפון, פרוס דקמלפפון, פרוס דק11 כף אורגנו מיובשרגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם1חתיכות טופי הית' ברמים חמים (100°F)מים חמים (100°F)1חתיכות טופי הית' בר1 שקית תרד טרי שטוף מראש1 שקית תרד טרי שטוף מראש1כיכרלחם צרפתי, חתוך לקוביות 1/2 אינץ ' (כיכר אונקיה 14)לחם צרפתי, חתוך לקוביות 1/2 אינץ ' (כיכר אונקיה 14)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטריות טריות, פרוסותפטריות טריות, פרוסות1שן שום, טחוןשן שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי1חתיכות טופי הית' בר2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2חתיכות טופי הית' ברמיץ לימון טרימיץ לימון טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2בצל צהוב בינוני, קצוץסלט ירקות מעורביםסלט ירקות מעורבים591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן, מגוררתגבינת פרמזן, מגוררת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות