קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות6
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט מלון עם פרושוטו

סלט מלון עם פרושוטו
סלט מלון עם פרושוטו עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, נקטרינות, בצל דק מאוד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו סלט מלון עם פרושוטו, סלט מלון ופרושוטו, ו פרושוטו וסלט פסטה מלון (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים; מפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
2
מערבבים היטב מיץ, שמן ודבש.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
לטפטף תערובת רוטב על תערובת פירות; לזרוק בעדינות. מסדרים 1 ארוגולה כוס ו 1 כף מנטה על כל אחד 4 צלחות; העליון כל מנה עם כ 1 3/4 כוסות תערובת פירות. מחלקים פרושוטו באופן שווה בין צלחות; למעלה באופן שווה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)