קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

סלט סלרי ותפוחים עם ויניגרט סיידר

סלט סלרי ותפוחים עם ויניגרט סיידר
סלרי וסלט תפוחים עם ויניגרט סיידר עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, חסה, שמן קנולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: סלט סלרי ותפוחים עם ויניגרט סיידר, סיידר קלוי סקווש & סלט כרוב עם ויניגרט תפוחים, ו תפוח, צ'דר לבן וסלט תרד עם ויניגרט סיידר דבש תפוחים.

הוראות

1
בקערה קטנה, לנצח את כל חומרי ההלבשה עם להקציף עד מעורבב; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בקערה בינונית, מניחים חסה, סלרי, תפוח ואוכמניות; לזרוק עם רוטב. כדי לשרת, לארגן סלט על 4 צלחות.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מפזרים אגוזים וגבינה כחולה.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
4
מגישים באופן מיידי.