קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

סלט פירות עם רוטב פרג

סלט פירות עם רוטב פרג
סלט פירות עם רוטב פרג דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 123 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך פיסטוקים, פרג, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט פירות עם רוטב פרג, סלט פירות עם רוטב פרג, ו סלט פירות טריים עם רוטב פרג (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק ענבים, תותים אוכמניות עם סוכר בקערה בינונית. מערבבים במיץ לימון, ופרג.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
ענביםענבים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
בואו לשבת בטמפרטורת החדר לפחות 1/2 לשעה.
3
מקשטים עם פיסטוקים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל