סלט פסטה ג'ק מונטריי פלפל

סלט הפסטה של ג'ק מונטריי עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 419 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. אם יש לך בצל, סלמי, צלפים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: פסטה עם מולים וג'ק מונטריי, סלט תותים עם מונטריי ג'ק, ו מונטריי ג'ק מיטבולז.

הוראות

לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

(או או רגיל)

ניקוז.

מערבבים עגבניות ומרכיבים הנותרים בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים פסטה לתערובת עגבניות, משליכים היטב לשלב.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

שלב 1/2 כוס מגוררת גבינת אסיאגו, 1 זרעי שומשום כף, ו 1 כפית פלפל שחור טחון טרי בקערה קטנה. נפרד 1 (7-אונקיה) יכול בקירור בצק מקל לחם כדי ליצור 8 מקלות; לגלגל כל מקל לחם בתערובת גבינה.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא