סלט קוב מהיר עם רוטב יוגורט
סלט קוב מהיר עם רוטב יוגורט עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון נטול גלוטן, ראשוני וקטוגני זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 517 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. אם יש לך לבבות רומיין, עוף צלוי, גבינה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 61%. מתכונים דומים: סלט קוב עם פרמזן, סלט קוב עם רוטב אלילה ירוק, ו סלט קוב עם רוטב חוות חמאה.
הוראות
מבשלים בייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה עד פריך, על 5 דקות.
הסר בייקון לצלחת נייר towellined. כאשר בייקון מתקרר, להתפורר.
בקערה בינונית, להקציף יחד יוגורט, מיץ לימון, שמן זית, שום ומלח.
לזרוק רומיין עם 2 כפות. רוטב יוגורט ומניח על מגש הגשה. על גבי רומיין, לארגן עוף, עגבניות, אבוקדו, גבינה כחולה ובייקון בשורות.
טפטוף עם נשאר ההלבשה ומגישים מיד.